参加者様の声

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【ご感想】札幌メンタル自助交流会vol.10　北海道凸凹の会　主催者様より

札幌メンタル自助交流会に参加させて頂きました。

一人ひとりのお話を傾聴し、悩みや困ったことなどのお話を共感したり、疲れやストレス発散方法、近況など多岐に渡り、話が行われあっと言う間ながらも有意義な時間でした

主催者の方、参加者の方々へありがとうございました

（引用：北海道凸凹の会主催者様ツイッターより）

2023年07月17日 02:21

【ご感想】札幌メンタル自助交流会vol.8 参加者様（女性）

先日はお世話になりました。

自助会自体が初めての経験で、不安もありましたが、参加することができて良かったです。

また代表者様はじめ、参加された方々に
自分という存在を気にかけてくださる方がいるんだと社会を生きる上で心強く思いました。

今後またどこかで顔を出せたらと考えています。
その際はよろしくお願い致します。

（引用：札幌メンタル自助交流会vol.8 参加者様女性メールより）

2023年07月02日 22:47

【ご感想】札幌メンタル自助交流会vol.8 参加者様（男性）

昨日は参加させて頂きありがとうございました。
気楽に自分を短時間で解放して話をできる雰囲気はとても良かったと思います。
自分としては1時間30分という時間があっという間に過ぎたように感じています。
そして皆さんの話を聞きながら、もし自分に話された方への対応をすることになったら、
どんな反応そして対話をするだろうかと考えていました。
月曜日朝に自殺者が多いことを考えると日曜日夕方開催もとても良いと思います。

自分は●●（業種）をしています。
利用者の多くは定期的利用者で重病をおった高齢者です。
彼らから仕事中に、こんな病気でなかったら、もう少し若かったら、という
「死」が近くにあるからこその「生」へのあこがれの言葉をよく耳にします。
実際昨年自分の担当した利用者が3名、今年もすでに１名亡くなられました。
中には前日いつもどおり言葉を交わしていたのに、あっけなく終えられた方もいます。
自分には彼らに仕事以外ではなにもできませんが、せめて彼らの話を少しでも多く聞いて、
仕事中は楽しく感じるような雰囲気にしたいと願っています。

●●年も生きていると良くも悪くもいろいろな体験や経験をしてきました。
いつかそんな話も年寄りの暇話として皆さんに話してみたいと思います。

（引用：札幌メンタル自助交流会vol.8 参加者様男性メールより）

2023年06月27日 18:40

札幌ひきこもり女子会　主催者（副代表）様より

4月23日、札幌メンタル自助交流会に参加しました。
私は札幌ひきこもり女子会という、女性が集まる居場所を運営しています。
活動を始めた頃、私は通っていた場所で当事者研究や言いっぱなし聞きっぱなしのルールでプログラムを受けていたこともあり、当時を懐かしく思いながら時間を過ごしました。
私たちの会でも参加者の話を丁寧に掘り深めていくような企画をやりたい気持ちはありましたが、なかなか実現が難しかったのです。
こういった場は主催者の人柄に雰囲気が左右されるところがあるので、のんびりした私たちにきりっと場を仕切ること自体がそもそも無理な話なのですが、それはさておき、自分の気持ちを言葉で表現すること、それを誰かに伝えて共有することで、本人も気がついていない別の何かが生まれたりします。
それは共有した相手にも起こりうることです。今すぐ問題が解決したり変化が起こるわけではありませんが、その何かがいつか血肉となり身を助けるときが来るかもしれません。
この日の私には「女子会でもこのような企画をやりたいな」という新しい気持ちが芽生えました。
同じ北海道で活動する者として、札幌メンタル自助交流会の志が深く根付いていくことを心から願っています。

（引用：札幌ひきこもり女子会副代表様　メールより）

2023年04月25日 22:34

発達障害の会テンパラズ　主催者様より

他の当事者（自助）会に行ってきました。

今年２月から開催した札幌メンタル自助グループの会に参加させていただきました。

こちらの会は、発達障害だけでなく、メンタル全体というより「生きづらさ」を抱える人達に主催者さんがじっくりお話を聞くタイプで、協調、共感を大事にしていることが覗えます

自分も含めて我々は、どうしても意見をガンガン言う討論タイプになってしまい、「朝まで生討論」のようになってしまいがちです。

また、よくあることとして、自分も主催者でありながら、他の参加者に（上から目線のように）意見を言われると、なにかモヤっとした気になります。

よく相談に対する対応として解決策を探す男性型、協調を望む女性型と分かれますが、こちらは女性型、共感を求める人が合うのかなと思いました。

普段の癖というか自分の特性というか、自分は意見を言いたいのを多少は我慢したつもりですが、それでも少し喋りすぎたかな？と不安が残ります。

自分が言うのも変ですが、自助会は、いろいろな人に対応していくのが、永遠のテーマでしょう。

（引用:テンパラズ様　ブログ内より）

2023年04月25日 22:28

北海道凸凹の会　主催者様より

札幌メンタル自助グループの会に参加させて頂きました。

一人ひとりのお話をゆっくり傾聴し、他の方々も優しくお話を聞いてくださり穏やかな一時でした。

様々な生きづらさがあると自分も勉強になりました。

主催者の方、参加者の方々へありがとうございました。

（引用：北海道凸凹の会主催者様ツイッターより）

2023年04月25日 22:22