北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです！
札幌、旭川で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み、うつ病、発達障害（グレーゾーン含む）、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ（コミュニティ）です。
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当会に参加をしたことがある方へ！
何時でも参加OKです！
初めて参加をされる方に加え、当自助交流会ではリピート参加の方も多数居られます。当会に参加経験のある方もあなたのタイミングと必要性で何時でも気軽にご参加くださいませ。
参加頂く頻度は毎回でも、２か月に１回でも、１年に１回でも自分のタイミングで良いと思います。
当会は札幌で毎月開催をしておりますので、何時でも自分の気持ちを吐き出して一緒に考えて味方になってくれる居場所「メンタルセーフティネット」があるということを心のお守りに、楽しみにして頂ければ幸いです。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
２回３回と参加をすることで自助精度が高まる！
１回目の参加は大体の参加者様が緊張をするかと思います。どのような場なのか、どのような雰囲気なのか、どんな人が代表（司会）なのか？
１度目の参加で大体のリアルなイメージを掴んで頂けるかと思います。
そして２回目、３回目の参加では更に自分を出せるようになってくるかと思います。
２回目以降からの参加で自助活動としての精度（質と量）が上がっていく方が多いです。
あなたのタイミングで気軽にお越しくださいませ！
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