●静かに話を聞く
参加者様が話している時は、静かに話を聞いてください。話したいこと・聞きたいことがあれば、その方の話が終わってからお願い致します。
北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです！
札幌、旭川で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み、うつ病、発達障害（グレーゾーン含む）、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ（コミュニティ）です。
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当会から参加者様へのお願いとルール
話したいこと・聞きたいことがあれば、その方の話が終わってからお願い致します。
●否定はしない
当会は当事者同士で経験談や思いを語り合い、共感し合うための場です。他の人の意見を否定するのはやめましょう。
相手の価値観や考え方を尊重し、認め合う場にしましょう。
●個人情報を外部に漏らさない
当会で話した内容・個人に関する情報を他の人に話したり、外部への公開はしないようにお願いします。大丈夫とは思いますが撮影や録音もご遠慮ください。●その他
●宗教や政治などへの勧誘、各種営業活動、物品の販売など交流会後に参加者様への迷惑行為を第１の目的とされる方の参加はお断りします。それらにあたる営業行為が発覚した場合は今後の参加をお断りさせて頂きます。●参加者様同士での連絡先の交換（SNS・メールアドレスなど）は、各自責任を持って行ってください。交換した連絡先は、他の人に聞かれても教えないようにお願いします。
●同性異性に限らず、当会を通した参加者様同士の出会いと交流に繋がることは素敵だと思います。ただし必要以上の連絡、執拗なつきまとい行為、強引に連絡先を聞き出す等の行為は辞めてください。
それでも連絡を取りたい、アプローチがわからないという方は当会代表に相談をしてください。
●参加者様同士のお金の貸し借りはトラブルの元になります。絶対にしないようお願い致します。
●当会には少なからずともメンタルが疲弊し傷ついてる方たちが回復をしに来ることを目的とした場所となります。社会人として大人としての気遣いと思いやりを持たれている繊細な参加者様が大多数かと思いますが、それらの優しい心を汲み取って頂きます様お願い致します。
●何か問題が起こったら（起こりそうなときは）、すぐに代表まで報告と相談をお願い致します。
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