北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです！
札幌、旭川で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み、うつ病、発達障害（グレーゾーン含む）、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ（コミュニティ）です。
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メンタル復活経験談を募集しています！
パパゲーノ効果とは！？
「パパゲーノ効果」という言葉をご存知ですか？厳しい現状などに絶望し、死ぬことを選択しようとする自殺予備軍に、その心の危機を乗り越える方策や経験談などを示す報道は、自殺を抑止する効果があるとされている仮説を「パパゲーノ効果」と言います。
当会ではこのパパゲーノ効果に注目をしており、交流会の中でも定期的に取り入れたいと考えました。
つまり、あなたの人生の中で辛かった時期をこのようなことで乗り越えて今は元気になることが出来た！という経験談を交流会の中で発表してくれる方を大募集しています！
例えばこんな感じに…
交流会に参加頂き、あなたのメンタル復活経験談を参加者に説明してください。（例）
・無職で人生に絶望していた→就労支援を通して社会人になれた！
・失恋や離婚で絶望していた→新しいパートナーと巡り会えて今は楽しい！
・職場の人間関係でメンタルがやられた→転職をして今の環境が快適になった！
・毎日が楽しくなかった→こんな趣味や活動をするようになって楽しくなってきた！
小さな経験談からで全然大丈夫です！ご協力お願い致します。
交流会参加時に発表ください！
あなたの「メンタル復活体験談」が皆様の勇気づけに繋がります！
自己分析も兼ねて是非教えてください！
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