北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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当会では複数司会制度を導入しています!

代表(主催者) 男性

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会の主催者であり司会者です。

参加される皆様と一緒に前に進みたい気持ちです。

真面目だけど明るく楽しく悩み不安ストレス等を言える交流会にしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

詳しくはこちらもご参照ください

ともこ(月1回) 女性

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主に第2土曜日に司会

精神科で看護師の経験があります。

現在は精神保健福祉士の資格を取るため勉強をし社会生活では高齢者施設にて仕事をしています。

私自身は「機能不全家族」でもあり、自分の為、将来の為にもメンタル交流会の司会をすることとなりました。

不慣れな点や至らない点もあるかと思いますが、参加される皆様が落ち着いて話がしやすいようファシリテートしたいと思います。

望月(女子会&男女混合) 女性

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主に第1土曜日に司会

普段は在宅でデザイン関係のお仕事をしています。
機能不全家族で育った問題(アダルトチルドレン)、社交不安、ネット依存の問題を抱えており、当会でも度々相談していました。

 

ファシリテーターに立候補した理由としては、3つあります。

①社交不安治療の一環

②自分の情緒不安定を治そうと調べているうちに、精神医学全般への興味が高まった

③傾聴に興味がある(人の話を聞くことが好きです)

 

また、お世話になっているメンタル交流会の活動をより一層盛り上げる一助になれれば自分にとってもプラスになると考えました。

皆様が楽しくお話できるよう精一杯努めたいと思います。どうぞお願いします。

うちうみ(月1回半年間予定) 男性

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主に第3金曜日(18:30)司会

普段は事務職をしており、休日は小中学生に算数・数学の学習支援をしています。

私がこの会に参加したきっかけは、体調が整ってきたことと、生きづらさを抱える仲間と繋がりたいことでした。

実際に参加をして思いましたが、この会に参加をするために自分の体調が整うのを待つ必要はあまりなかったです。なぜなら、体調が整わないときこそ、この会がよりその重要性を増すと今ではわかったからです。

ファシリテーターとして持ち前の「喋り過ぎないトークスキル」を発揮し、参加される皆様が「悩みや苦しみを話せる→分かち合える」という好循環を実現できるよう努めて参ります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

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