北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです！
札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害（グレーゾーン含む）、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ（コミュニティ）です。
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発達障害（グレーゾーン含）の会を定期開催！
大切なのは特性への理解＝活かし方、補い方、上手に生きること！
| ASD(自閉症スペクトラム) | ADHD(注意欠陥多動性) | LD(学習障害) | グレーゾーン |
| ・社会性、コミュニケーション、対人関係の障害 ・興味や活動の幅が小さい ・特定の者へのこだわりは強い |
・衝動的に行動 ・多動性（しゃべりっぱなし、落ち着きがない） ・集中力が続かない ・忘れっぽい |
・知的な発達の遅れはない ・読む、書く、話す、計算するなどが著しく苦手 |
発達障害の特性が見られるものの、診断基準を全て満たしているわけではなく、 診断はつかないが発達障害の傾向はある状態。障害未満だけれど生きずらい。 |
発達障害（グレーゾーン含む）に特化した交流会を開催！
当会ではグレーゾーン含む発達障害の特性を持たれる方に特化したメンタル交流会も開催しております。関東圏、関西圏では発達障害に特化した自助会&イベント、発達障害カフェ&BAR等が多数ありますが、北海道（札幌）ではまだまだその数が少ないです。
当メンタル交流会があなたの居場所（サードプレイス）になりますよう皆様と良い空気良い雰囲気を作って一緒に楽しみ、メンタル界隈を盛り上げましょう^^
主催代表もグレーゾーン自認があり、今後力を入れていきたい企画でもあります！
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