札幌、旭川で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。
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2024年07月26日
37回目となるメンタル交流会(自助会)をエルプラザにて...
2024年07月13日
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2024年07月12日
夏以降に向けて徐々にファシリテーター(司会)を増員した...
2024年07月11日
「月曜日に始めるメンタル予防企画」のページを追加しまし...
2024年07月07日
参加者8名(司会1名含む) 7/6(土)2回目のフ...
2024年8月3日(土)開催
●ファシリテーター(望月)
●18時開始-19時30分頃終了予定
●女性参加者限定の会となります
●札幌エルプラザ3F(和室5)
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●参加費 1,000円
※進行状況によっては終了予定時間より5~
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【当日の流れ(基本原則)】
1.挨拶&説明 2.自己紹介(今の気持ち、状態など)
3.話したい事(2周目) 4.感想(3周目) 5.解散
※無理に喋らなくても、その場に居てくれるだけでもOKです!
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【申込方法】予約フォームより申し込みください
【参加資格】
・20歳以上で何かしらの生きづらさ、ストレス、メンタルに不調のある方、日常生活や仕事の悩みなど何でもOK
※自己診断OK、病名など診断や通院歴が無くても大丈夫です。
札幌メンタル自助交流会では参加された方の感想を募集しています。
頂いた感想は匿名で掲載します。
寄稿をお考えの参加者様はメールにてご連絡下さい。
ご協力よろしくお願いいたします。