自助会グループとは
基本的には特別な指導者がいるわけではなく参加者様同士の関係性はあくまでも対等であるということが基本となっております。
自分のことを話したり、他の参加者様の話を聞くことにより次第に問題の整理がついていきます。また具体的な情報も得ることも出来るかもしれません。
札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。
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