北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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パワーが落ちやすい月曜日に予防も兼ねて開催しています!

月曜日バナー

月曜日の会は予約なしで参加OKです!

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月曜日の会は予約(連絡)なしで自由に参加OKです!

開催時間内であれば入退室が自由なので何時でも参加がしやすい自由参加制となっています♪

時間やシステムに縛られず誰でも気が向いたときに参加が出来るのが月曜会の特徴です!

あなたの気分で参加ください♪

月曜日にどの様なイメージがありますか!?

月曜イメージ
皆様は月曜日にどのようなイメージがありますか?

当会が月曜日に関するメンタルの側面でリサーチしたところ、月曜日が一番メンタルのパワーが落ちているという統計データがありました。

そこでメンタル予防も兼ねて月曜日にも会の開催が必要と考え「月曜メンタル予防企画」を開催することにしました!

月曜メンタル予防企画オリジナルのシステム(予約不要、開催時間内の入退室が自由)となっていますので、


初めての方も、何時もの方も、久しぶりの方も気軽に自由にご参加ください!

どのような話をしたら良いか?

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会場に入室したら最初に自己紹介(今日話したい事)をお願いしています。

例えば「先日こんなことがあった!、今日はこんな1日だった!、今週はこんな1週間にしたい!、今ある悩みや不安ストレス」など話して頂ける範囲でお話しください。

話が苦手な方もファシリテーター(司会)が親切に誘導しますので安心して何も考えずに来てください♪

その場に居てくれるだけでも大歓迎です^^

ゆったりと参加をお待ちしています♪

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月曜メンタル予防企画の会は予約制ではないため、しかも開催時間内ならどの時間帯からでも参加が出来るようになっているため、

当会への参加が初めての方も、参加経験がある方も、参加が久しぶりの方も思い立った時に一番参加がしやすい敷居の低い企画となっています^^

例えば、当日暇になったので急に参加してみたくなった!という方でも何時でも駆けつけ参加も出来るようになっています!

ファシリテーター(司会)が親切に対応しますので安心してお入りください♪

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