北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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札幌メンタル自助交流会の一日ファシリ体験

1日ファシリ体験募集中!

自助会は「みんなで作る場」です。

あなたも一度“場を動かす側”を体験してみませんか?

ファシリ体験には思っている以上に多くのメリットがあり、あなたにとっても特別な時間になります。

 

だから当会では、たくさんの方に1日ファシリ体験をして欲しいと考えています!

〝ちょっとだけ〟ファシリを体験しませんか?

【自己表現のチャンス】
普段は参加をするだけの自助会。
ファシリを体験すれば「自分の言葉で場を進めた」という特別な実感を得られます。

これは自分を発揮する体験(練習)にも繋がります。

会のマニュアルはあれど、あなた色を大切にしています。

自分を表現して発揮することの意味が体感頂けると思います。
 

【参加者の声が直接伝わる】
ファシリをすると参加者さんの言葉が間接的ではなく、真正面から自分に届きます。
言葉だけでなく想いまで伝わるこの体験は、やってみた人だけが味わえる特別なものです。

それはきっと自己肯定感や自助効果を大きく育てるきっかけになります。

【自信が少し付く】

「自分でもできた!」という小さな成功体験が自己肯定感を大きく後押しします。
その自信は日常生活にも自然と波及します。

参加者からの「ありがとう」や拍手を受けることで安心と達成感が一層強まります。

この経験を自分の生活にも活かしてください。

 

【安心のサポート体制】

今までの開催経験を基にしたマニュアルを用意してありますので事前準備不要で大丈夫です。
また体験当日の際も必要があれば当会がフォローをします。
ですので「失敗したらどうしよう…」という不安を感じる必要はありません。
安心してチャレンジができます。

立場は人を成長させます

自助会は「参加すること」だけでも十分に意味があります。


でも、立場を持った瞬間、人はさらに成長し、眠っていた力を引き出すことができます。

 

ファシリ体験もその第一歩です。

 

・みんなの前で挨拶をする

・会の流れを少しだけリードしてみる

・最後に場を締めくくる

 

ほんの小さな挑戦でも、やってみれば必ず「自分にもできることがある」と気づけます。

 

もちろん、たった1回のファシリ体験で人生が劇的に変わる魔法はありません。


けれど、その1回が「自分にもできる!」という確かな気づきと成長への扉を開くきっかけになり、日常生活へと応用が出来ると思います。

 

その一歩はあなたの自信と可能性をこれからに向けて大きく広げてくれるでしょう。

 

冒頭に書いたように、もちろん自助会に参加をするだけでも十分です。


でも、一度でもファシリを体験した人は「会の見え方が全く違う」と体感して貰えるはずです。


1日ファシリ体験は決して重たい役割ではありません。

 

“気軽に思い出作りも兼ねて試してみる”感覚で全然OKです。


ファシリ視点からの新しい景色があり、1回のファシリ体験があなたの意外な自信と成長に繋がる絶好の機会(チャンス)です。

連絡先

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あなたの一歩が会をもっと温かく、もっと活気あるものにします。

 

“次はあなたの番です!”

是非、1日ファシリ体験を楽しんでください!

 

ご連絡はメールにてお願いいたします。
mental.hokkaido@gmail.com