“気楽”だけど“真剣”です
札幌メンタル自助交流会は「ただ集まって馴れ合う場」や「共感だけを求める場」ではありません。
世の中にはそうした場も必要ですし、誰かにとっての大切な居場所であることも理解しています。
けれど、当会ではもう一歩先の＋αの役割を担いたいとも考えています。
大前提として自助会が安心して話せる場でありながら、それぞれが少しずつ“メンタルのアップデート（成長）やメンテナンス（見直し）”も生まれるような場所です。
気持ちを吐き出すだけで終わらず、参加した方が「また来ようかな」「自分にも何かできるかも」と思えるような小さな手応えと社会の中で生きていく力（感覚）を少しだけでも取り戻せる場。
共感も大切にしながら、ただ慰め合うだけに終わらない。
馴れ合いではなく、時には「安心できる交流の中で自然と新しい気づきや前向きな動きが生まれる場」にもなる。
ただ優しいだけの場ではなく、安心できる空間の中で自分なりの小さな一歩を時間がかかっても踏み出せる心の居場所。
当会は気楽と真剣を使い分けた自助会の形を目指して、この会を開いています。
