北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです！
札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害（グレーゾーン含む）、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ（コミュニティ）です。
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成功経験を当会に報告ください！
報告の協力をお願いいたします！
当交流会（自助会）に参加されたことのある方で、その後に成功経験を得た報告というのは主催者を含む参加される皆様にとっても強烈な勇気付けとなります。本当に小さなことや些細な事でも構いませんので、宜しければ当会まで報告を頂けると大変嬉しいです。
（例）
・仕事（就職、バイト）が決まった
・何かしらの良いことがあった
・試験に合格をした
・部屋の片づけが出来た
・新しいことを始めることができた
・パートナーができた
・ダイエットに成功した
・普段は自覚が無かったけれど1年前の自分を思い返すと今は少し自信が付いた
などなど。。。。。
報告頂いた内容は個人を特定されない範囲で当会HPにて公表させて頂ければと思います。
連絡先
当会メールアドレス
mental.hokkaido@gmail.com
各々のライフスタイルの中で一緒に頑張りませんか？
私（代表）を含め参加される皆さんにとっても各々のライフスタイルというものがあると思います。そのライフスタイルの中で「自分が向き合う今やるべきこと（過程）」というのが必ずあります。
仕事、求職活動、勉強、部屋の片づけや掃除、筋トレや有酸素運動、ジムに行く、ダイエット、自分磨きなどなど。。。
これらやるべき過程の結果として「仕事が決まった！自信が付いた！メンタルが安定した！生活が充実してきた！友達が出来た！パートナーが出来た！」などではないかと思います。
私（代表）も「自分が今やるべきこと」が状況に応じて常にあり、それに対して「逃げない、ごまかさない、噓をつかない」よう一生懸命生きています。
皆さんからも良い報告をたくさん聞きたいですし、私からも良い報告が出来ればと思いながら、各々のライフスタイルの中で皆さんと一緒に前に進みたいと何時も思っています。
札幌メンタル自助交流会 主催代表
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