初めて自助会に参加をされる方へ

当会は逆ピラミッド体制を意識しています！

当会は参加される方が「真面目だけれど楽しく」悩み、不安、ストレス、今のお気持ち等を自由に話せる空間を作って皆さんを迎えています。

具体的なシステムとして1周目に自己紹介（今話したいこと）をして頂き、2周目は更に掘り下げて話をしてもらい、司会のファシリテーター含む参加者全員で傾聴し、考え、意見と情報を共有していく中で気づきと学びを得るゼミナール形式を当会では採用しています。

初めて参加する方も含め、参加者全員が話をすることが出来るため、パワーバランスの均一性を保ちやすいのも特徴です。

また、今回は他の参加者の話を聞くだけにしたいという参加でも全く問題ありません。場に居てくれるだけでも歓迎です。

そして自分の意思で能動的に申し込み、会場まで足を運んで参加して頂けることに当会は敬意をお持ちします。

自助会は最も敷居の低い身近な対処法です！

当会はメンタルのセーフティネットとして存在するべく、毎月の開催を継続することを重要視しています。

コミュニティが豊富な東京や大阪の大都市と違い、この地域のメンタル界隈から一般層（メンタル界外）に向けて最も必要なのは気軽に参加がしやすい安定した「場所」と「機会」だと思っていたからです。

メンタルに悩みや不安を持つ方同士による自分の生活や人生、自分自身を本音で話せる場がもっとあっても良いのでは！？という思いの実現に挑戦しています。