北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです！
札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害（グレーゾーン含む）、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ（コミュニティ）です。
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生きやすくなるための勉強会を開催中！
メンタル勉強会を開催しています！
その心技体（心＝メンタル、技＝生きる技術、体＝健康体力）を真面目だけれど楽しく勉強会として研究し、ゼミ形式で「楽しく！わかりやすく！」をモットーに学ぶ時間を作りたいと思います。
各種資料等を当会で用意していますので、準備不要で誰でも気軽に参加が出来る会となります！
そして当メンタル交流会があなたの居場所（サードプレイス）の一つになりますよう、一緒に楽しみましょう。
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