北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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札幌いのちの電話につながらなかった方へ

いのちの電話につながらず、不安な夜を過ごしているあなたへ

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電話をかけても、ずっと呼び出し音が続いてつながらない。

そんな声を当会に参加される方からもお聞きしています。


「誰かに話を聴いてほしい」
「この気持ちを抱えたまま、どうしていいかわからない」


そんなあなたの気持ちを受けとめる場所が、ここにもあります。

私たちのメンタル交流会について

当会は札幌を拠点に毎月開催をしているメンタルの自助会です。

参加者は、誰かに話を聴いてほしい人、同じようにしんどさを抱えている人、今すぐ話す気持ちになれなくても誰かと同じ空間にいたい人など様々です。

話しても、話さなくても、どちらでも大丈夫。

あなたのペースで、そのままのあなたで参加が出来ます。

当会のマインドセット

いのちの電話をかけても、何度もつながらない。

そんな経験をした方の声を当会でも耳にします。

長い呼び出し音の向こうに誰もつながらないとき、

「自分にはもう居場所がないのかもしれない」
「誰にも助けてもらえないのかもしれない」

そんな孤独感や絶望感が心の中に静かに広がっていきます。

主催代表も「相談をしたいけれど、どこに相談をしたらいいのかわからない」

そんな思いを抱えたまま途方に暮れた経験がありました。

「ただ自分の気持ちを誰かに話せる場所」
「同じように苦しんでいる誰かと静かに同じ時間を過ごせる場所」
「今後に向けて前を向けるヒントを得れる場所」

そんな敷居の低い場所があれば…。

きっとそれだけで少し気持ちが軽くなったかもしれない。

そんな想いから当会を立ち上げました。

当会のメンタル交流会(自助会)は話しても、無理に話さなくても大丈夫な場所です。

言葉にしづらい想いも沈黙もここでは尊重され大切にされます。

もし今、誰にも言えない苦しさや、孤独、不安を抱えているなら、どうか気軽にこの場に足を運んでみてください。

あなたのご参加を、心からお待ちしています。

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