北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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初めての自助会を開催しました

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本日(昨日)は当会では初となる自助会を(一応)開催出来ました。

参加者は私(主催者)を含む2名と最少人数での開催となりましたが有意義な時間を過ごさせて頂けました。

参加頂いた方も札幌ではない少し遠方からお越し頂いたとのことで当会を見つけて参加頂き嬉しい気持ちです。

この界隈の情報提供を頂いたりと話をさせて頂いて大変参考にもなりました。

やはり札幌には人口規模の割合に対して“何でも話せるような場所=自助グループ〟のような存在が圧倒的に少ないということ、そして潜在需要自体は相当数あるということを再確認した時間でもありました。

当会のような“メンタルセーフティネット”のような存在が社会にもっと増えたほうがいいと思ったと同時に、当会もそのような存在を目指して育てていかなければならないなとも再確認出来た1日でもありました。

次回は3月12日(日)に今回と同じエルプラザにて開催となります。

自助グループというと何をして何を話せばいいかわからないという方も多いと思いますが、どうぞ気楽にその場に居てくれるだけでも全く大丈夫ですので少しでも気になりましたらお越しくださいませ。

どうぞよろしくお願い致します。
2023年02月06日 00:16

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