札幌メンタル自助交流会vol.17を開催しました！
主催者であり参加者でもある私を含め8名での開催となりました。
天候も悪く、寒くなってきている中で参加して頂きありがとうございます。
久しぶりの金曜夜開催でしたので、１週間をリセットして明日から土日を迎えるという気持ちの区切りとしても良かったのではないかと思います。
そんな本日の交流内容ですが、皆様自身の生きた経験談に基づく悩みや不安が多かったように感じます。
今回は「職場問題、発達障害、在宅ワーク故のライフスタイル、双極性障害、躁鬱、依存、B型事業所」このようなキーワードを中心に会が進んでいきました。
そんな中で本日は参加者様からも多様な意見（相手を否定しない）が何時もの交流会以上に多かったように感じました。
この光景はメンタル自助交流会として大成功なのではないかと手応えを感じています！
そして私を含め、参加された皆様も交流会が始まる前と終わった後とでは気持ちや感覚が全く違っていたのではないかとも思います。
今回は通常通り90分の交流会を終えた後、会場である和室をそのまま1時間開放してフリータイムで交流会の続きを楽しみ、最後はいつも通り男女別での解散をして終了となりました。
最近だと交流会終了後にモスバーガーでの雑談二次会を取り入れたりしていましたが、今回のように会場をそのままにフリータイム形式の延長会も良いかもしれませんね！
今日は久しぶりの金曜夜開催でしたが、お集まり頂き大変感謝です！
今後も２－３か月に１回くらいは定期的に金曜開催をしつつ、会終了後の解放フリータイム等も時に取り入れつつ、継続的にメンタル交流会を実施したいと改めて思わせてくれた一日でした。
解散時に参加者様にもお伝えしたことですが、当会のモットーは毎月継続的に開催（平均月2回）をしていることですので、各々のタイミングで必要があればまた参加頂ければと思います。
どんどんメンタル界隈を盛り上げていきたいですし、もっと気楽で気軽なセーフティネットとして地域社会に浸透していきたいと思っています。そのためにも、どんどん主催を楽しみつつ開催を続けていこうと思わせてくれた１日でした！
2023年11月10日 21:47
