北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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札幌メンタル自助交流会vol.18を開催しました!

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本日18回目となるメンタル交流会をエルプラザで開催しました!

主催者であり参加者でもある私を含め7名での開催となりました。

急激に冷え込んで雪も降ってきた最近の札幌ですが、そんな中でお集まり頂き感謝します。

また今回は急激な冷え込みの影響か過去最大級のキャンセルが相次いでしまいました。今回何かしらの事情で参加が出来なかった方も別の機会でリベンジ参加をお待ちしております。

そんな本日の交流会の内容ですが発達障害、うつ、職場問題を中心とした皆様の実体験に基づく話題が多かったです。

このような問題が起きたときはどのように対処をしていくか?こうしてみたらどうだろうか?

…という風に前向きに対処をしていく意見交換が出来たのではと思います。

個人的に今日の交流会で一番印象的だったのは「人やコミュニティとの繋がり=セーフティネットの確立」になっていくということです。

当交流会のコミュニティもそのような役割の一つにもなっていきたいと大変強く思わされましたし、そのためにまだまだ伸ばせる余地がありますし、開催を継続して続けていくことの意義を改めて感じました。

何だかんだで今日は落ち着きつつも静かな盛り上がりを見せた交流会であっという間の90分オーバーとなり3周目の感想は省略して解散としました。

本日参加された皆様お疲れさまでした。ありがとうございます。明日から始まる各々の環境でがんばりましょう。

次回は12月10日(日)、12月23日(土)開催となっております!

どうぞよろしくお願いします。
2023年11月26日 23:23

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