札幌メンタル自助交流会vol.22を開催しました！
2/11に初ファシリテーターを務めさせていただきました「
不慣れでとても緊張しましたが、参加者様からも
又、悩みや事や相談事だけではなく当事者の成功体験談もあり、
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主催代表より
今回はともこさんが初めてファシリテート（司会）をすることとなり、会場の受付やセッティング等の補助として私も同行しました。
そして私もそのまま一人の参加者としてメンタル交流会に参加をして楽しませて頂きました。
普段は司会兼参加者としてメンタル交流会に入っている自分ですが、今回は99%参加者としてメンタル交流会に入っている自分に新しい感覚を覚えたことが１番の収穫です。
自分の抱えている悩みや不安に対して周囲の参加者も真剣に聞いて貰え、共有が出来、司会者も全力で味方になってくれる
その場にいる皆さんは今置かれている環境や境遇は違えど心境は同じだったりと、不安や孤独を抱えているのは自分だけではなかったんだという安心感で自分が和らいでいることを確認しました。
また参加者同士での会話の中からは問題に対しての対処法や様々な生きたアイデア実践方法等も出てくるので、視野と知識が広がることで生きることが上手になるヒントを得られました。
一人で抱え込んで悶々と堂々巡りをしている人にとっても、この交流会は心強い空間で頼もしい拠り所の一つだなと参加者として感じた瞬間は、
このメンタル交流会を立ち上げて今までやってきた方向性は大正解だったなと主催者として確認できた瞬間でもありました。
とは言え、まだまだ会として未来に向けての課題目標等はありますので、定期開催を重ねつつ努力と工夫で楽しさと苦労を使い分けて頑張りたい限りです。
2024年02月12日 18:37
