北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌、旭川で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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札幌メンタル自助交流会vol.29を開催しました!

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5/11(土)4回目のファシリテーターを務めさせていただきました「ともこ」です。

本日は私(司会)を含む8名での開催となりました。

今回のメンタル交流会では「発達障害」「うつ」「職場や家族との人間関係」に関することを中心に沢山の意見共有がありました。

当事者同士だからこそ共感できる気づきやアドバイス等、参加者一人一人の体験談を通して司会である私自身も沢山の学びを頂きました。

そして私自身も少しずつファシリテーターに慣れていき心に余裕が持てるようになりました。

これからも「支え合える場」を大事にするファシリテーターとして頑張って参りますのでよろしくお願いいたします。


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主催代表より

本日はともこさんが4回目となるファシリテート(司会進行)をしてくれました。

そして私自身も今回は参加者としてもその場には居なく、最初から最後までともこさんがファシリテート(司会進行)をして交流会前のセッティングの準備から交流会終了後の片づけ等もしてくれました。

今日は私が会の終了後に到着するように会場に行き、本人から本日の感想も含めメンタル交流会そのものについての運営トークをしてきました。

先のレポにも書かれているようにメンタル交流会を通した「支え合える場」を本人はとても大切にしてくれており、参加してくれる皆様のことを良く考えてくれていることも伝わるものがありました。

ファシリテーターとしての在り方も良く考え研究されており、とても心強いファシリテーターが誕生したと自信を持って言える頼もしさを感じました^^

今後も毎月1回ペースで続けてくれますので、参加される皆様と共に良い空気良い雰囲気を作ってメンタル界隈を盛り上げてほしいと願っています!
2024年05月11日 22:46

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