北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌、旭川で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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札幌メンタル自助交流会vol.32を開催しました!

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参加者14名(司会1名含む)

6/8(土)5回目のファシリテーターを務めさせていただきました「ともこ」です。

少しずつファシリテーターに慣れてきました。仕事の悩みや生活の悩みの他に、趣味の話も話題になりました。

地域交流センターやエルプラザでのコミュニティ活動内容も話題になり、私自身も学ぶことが沢山ありました。

最近は自助会等の参加する意味を少しずつ理解し始めた今日この頃です。

「参加する」「言葉にする」ことが自分自身の成長繋がっていることに気が付きました。

又、今回初参加の方も多く学ぶことが沢山ありました。自助会を通して少しずつ私も成長して参りたいと思います。
2024年06月08日 20:53

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