札幌メンタル自助交流会vol.42を開催しました！
本日は当会では初めて大通駅直結の札幌市民交流プラザでメンタル交流会（自助会）を開催しました！
参加者は私（主催）を含む12名での開催となり、初めて参加された方、久しぶりに参加された方とバランスも良かったと思います！
会場自体も何時も使用しているエルプラザとは違った新しさもありましたし、会場に行くまでのルートにも新鮮味があったりと、何時もとやっていることは同じかもしれませんが何時もとは違った新しい感覚が皆様にもあったかと思います！
会場内には喫茶店なども入っていますので、いずれは会の終了後に二次会の企画なんかやってみるのも有りかと思いました！^^
今後も本拠地として札幌駅のエルプラザで開催を続けつつも定期的に大通駅の札幌市民交流プラザでも開催を続けていこうかとも思いました！
そんな本日のメンタル交流会（自助会）ですが、参加された人数分の思いや考えていること等がたくさん出てきました！
キーワードをまとめてみると「コミュニケーション力を上げたい話、上げる方法論、地下鉄等の乗り物で感じるストレスと対処法、退職をして緊張の糸が切れた今現在をどうにかしたい話、B型事業所での作業に関する悩み、職場で割り振られる業務への限界ラインの悩み、自分と同じ当事者同士で会ってみたいという話、病院で貰っている薬の副作用での悩み」などなど、、、
悩み以外の内容としても「仕事以外で人と接する機会のために参加してくれたこと、B型事業所で運営しているカフェに行った話、参加者様の実例に基づいたメンタルが回復した経験談」なども出てきました！
正直まだまだ話し足りない要素もたくさんあったと思います！
そんな中で本日の会場である札幌市民交流プラザから歩5分圏内にて他団体様の発達障害自助会が当交流会終了直後から開催されていたため、そのままダブルヘッダーとして参加された方も多数居ました！
最近では札幌でも自助会が連日開催される機会があったり、本日のようにダブルヘッダーが出来る機会があったりと、少しずつ札幌のメンタル界隈も盛り上がってきているのかなと感じています！
今後もブレずに毎月の定期開催を続けていく中で、例えば本日のように大通駅で開催をしてみたりなど試行錯誤もしてみたいと思います！
その結果としてメンタル界隈からメンタル界外の一般層に向けてメンタル交流会（自助会）の門戸を広くしていくことで誰でも参加がしやすいメンタル自助団体として確立出来ればと思っています！
会を運営する上で一定の手応えを感じる機会もあれば今後に向けた課題を感じる機会もあったりと様々だなーと思う今日この頃です！
2024年08月31日 21:07
