北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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札幌メンタル自助交流会vol.84を開催しました!

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84回目となるメンタル交流会(自助会)を札幌エルプラザにて開催しました!

本日は司会(主催代表)含む9名での開催となり、初めての方にも多数ご参加いただきました!

<本日のキーワード>
・現在は2次面接の結果待ちだが、いざ働くことになると思うと不安になってしまうこと(過去のトラウマなど影響)
・現在は仕事のブランクがあるためB型就労、就労支援の利用を考えていること
・相手の話が直ぐに頭に入ってこない、理解をするのに時間がかかること
・仕事が嫌だったけどそれだけではなかったこと、生活全般含め能動的になることがない
・休職期間が過ぎるため新しい仕事をするか無職になっていくか
・他者とのコミュニケーションについて困っている話(相手の境界線について)
・今の生活がマンネリで暇疲れしてしまう、しかし新しい一歩を踏み込む勇気や具体的な踏み込み先はない
・今のB型事業所での作業が単調すぎて退屈
・仕事に就いたとしても人間関係の構築で不安があるため直ぐには動き出せない
・挨拶をしてこない人がムカつくというエピソード
・長年悩んでいたことが解決してきたという体験談と報告

日常における具体的な悩みから、人生の本質・幸せの本質に繋がっていくマインドセットの問題まで、たくさんの声が本日も出てきました!

「自分をどう動かしていくか」「過去の体験をどう乗り越えていくか」といった、人生の歩み方そのものに関わる問いが静かに共有されたという印象でした!

今後も参加者ひとりひとりが自分のペースで過ごして向き合える場をつくっていけたらと思います。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。お疲れ様でした。
2025年08月02日 21:26