100回目となるメンタル交流会（自助会）を開催しました！

2025年12月13日、札幌エルプラザにて100回目となるメンタル交流会（自助会）を開催しました！

1回目の開催が2023年2月5日でした。

「安心できる場所をつくりたい」「本音で悩み事や気持ちを話せる場所があればいい」
「一人じゃないと感じられる時間を持ちたい」「まずは1年やってみよう」

そんな思いから始めた会ですが、今回ついに100回目を迎えることができました。

これまで参加してくださった皆さま、お一人お一人の存在がこの会の土台となり、支えとなってきました。

これからも「誰かに会いたくなったら、悩み事等を言いたくなったらここに来られる」――そんなセーフティネットな環境であり続けられるよう、毎月の開催を大切にしながら続けてまいります。

100回という節目は通過点ですが、これまでの積み重ねが形になった証でもあります。

「初めて来たときは緊張したけれど、ここに来て少し楽になれた」
「ここで出会った人たちの言葉に救われた」

そんな声をいただくたびに、この場所の意味と役割をあらためて感じています。

これからも完璧ではないかもしれませんが、無理なく、でも本気で。
参加される方が少しでも「来てよかった」と思えるような時間を一緒につくっていけたらと思っています。