札幌メンタル自助交流会vol.106を開催しました！
本日は元来なら13時開始予定でしたが、都合により急遽10時開始と変更になり、直前のご案内となってしまいご迷惑をおかけしました。
そんな中でも司会を含む9名での開催となり、初参加の方、リピート参加の方、久しぶりに参加の方とバランス良かったのが印象的でした。
＜本日のキーワード＞
・依存、頼っていた相手が離れてしまったという悩み
・メンタルや生活の悩みの打ち明け先について
・社会性を向上させたい
・職場でムカつくエピソード
・人の目が気になりすぎる悩み
・毎日に不安があるということ
・生活保護受給に関する葛藤
・クリニックで嫌な思いをしたこと
本日は上記の話題が挙がり、ジックリと意見共有が出来ました。
それぞれのテーマに対して「自分も似た経験がある」という共感の声や「こういう考え方もあるかもしれない」といった新たな視点が自然と出てきており、安心して話せる場の空気感ができていたように感じます。
答えを出すのも大切ですが「安心して言葉にできる場＝自分の中を整理する場」として機能していたら自助会として大成功だったかなと本日は振り返っています。
ご参加いただいた皆さま、本日はありがとうございました。
2026年03月28日 23:45
