札幌メンタル自助交流会vol.109を開催しました！
本日は主催者である司会を含む10名での開催となりました。
＜本日のキーワード＞
・職場でのコミュニケーション、話題の出し方
・日常の楽しみもなく目標になる軸を見つけたい
・自分が元気になるための投資をした経験談
・男性が多い職場で悩んでいる話
・人間関係のトラウマ等あるが叶えたい目標もある話
・就活が不安な悩み&恋愛経験が無い悩み
・夫婦間での悩みを第三者に聞いてもらうことで進めていること
・自分に近寄ってくる人間は何かしらの目的（利害関係）を求めて来る人ばかりという悩み
上記の内容を中心に共有が出来ました。
全般的に「孤独、コミュニケーション能力の欠乏」という内容が目立った今回の会でした。
そんな皆さんでも自助会という枠の中では安心してお話が出来るという結果が今回出ていましたので、条件さえ整えば社会の中でもその力は発揮できるはずだとも思いました。
何度も挑戦して、勝ち癖をつけて、自己効力感を高めてほしいと願っています。
参加者それぞれが現在抱えている悩みや課題について率直に語り合い、お互いの経験や考え方を共有することで、新たな気づきや視点を得られていれば自助会として大成功だと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
次回も安心して話せる場づくりを大切にしながら開催していきたいと思います。よろしくお願いいたします。
2026年05月31日 01:13
