札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。
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2025年04月03日
3月29日(土)15時より札幌エルプラザ(和室4)にて...
2025年04月03日
メンタル勉強会の感想ページを追加しました! 宜しければ...
2025年03月29日
本日は70回目の札幌メンタル自助交流会としてメンタル勉...
2025年03月27日
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2025年03月22日
本日(3月21日)の参加者は、7名(司会者を含む。)で...
2025年4月12日(土)開催
●司会(ともこ)
●札幌エルプラザ3F(和室2)
●18時開始-19時30分頃終了予定
●初めての方、久しぶりの方も大歓迎です!
●下記フォームよりお申し込みください
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●参加費 1,000円
※進行状況によっては終了予定時間より5~
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【当日の流れ(基本原則)】
1.挨拶&説明 2.自己紹介(今の気持ち、状態など)
3.話したい事(2周目) 4.感想(3周目) 5.解散
※無理に喋らなくても、その場に居てくれるだけでもOKです!
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【申込方法】予約フォームより申し込みください
【参加資格】
・20歳以上で何かしらの生きづらさ、ストレス、メンタルに不調のある方、日常生活や仕事の悩みなど何でもOK
※自己診断OK、病名など診断や通院歴が無くても大丈夫です。