北海道/札幌で定期開催しているサークル型メンタル自助グループです!

札幌で定期開催をしている「札幌メンタル自助交流会」です。ストレス、生きづらさ、悩み相談、うつ病、発達障害(グレーゾーン含む)、依存症、ひきこもり、PTSD、AC、摂食障害、不安障害などサークル形式で参加が出来る自助グループ(コミュニティ)です。

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【HPを閲覧いただいてる方へ】新しく来る方にも、久しぶりの方にも

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次回6月20日(土)の札幌メンタル自助交流会は111回目の開催となります。

とはいえ、特別なイベントや企画を行う予定はありません。
今回もいつも通り、参加された皆さんが安心して話せる場として開催したいと思っています。

この回数は今まで何人もの方がこの場を訪れ、それぞれの人生の中で必要な時間を過ごし、そしてまた次の一歩へ進んでいった証でもあります。

長く参加してくださっている方もいれば、一度だけ参加された方もいます。
悩みを抱えながら参加された方、目標に向かって歩み始めた方、環境の変化によって自然と卒業していった方など、その関わり方は人それぞれです。

今後も会としての軸は大きく変えずブレず、これから初めて参加される方にとっての入り口として、そしてしばらく離れていた方が「久しぶりに行ってみようかな」と思った時にいつでも戻ってこられる場として開催を続けていきたいと考えています。

誰もが調子の良い時ばかりではありません。

だからこそ、必要な時にふらっと立ち寄ることのできる敷居の低いリアルのセーフティネットの一つとして具体的に開催を続けることで機能することが、この会の大切な役割だと思っています。

また、次回は6月最後の開催となり、2026年上半期を締めくくる自助会でもあります。

特別なことは何もしませんが、いつも通り皆さんのお話を聞き、お互いの経験を共有し合う時間にできればと思います。

111回目も、変わらずお待ちしております。
2026年06月07日 23:43

「メンタル勉強会」10月25日(土)開催決定!

わかってるのに動けない心理学セミナーバナー

次回で第3弾となるメンタル勉強会を10月25日(土)18時にて開催決定しました!

テーマは「“わかってるのに動けない”を超えるには?」をとなります!

 

心理学(自己効力感)と帝王学(自己統治)の視点から“行動力”を生み出す秘訣を一緒にひもといていきます!

 

頭では理解しているのに、なぜか行動に移せない…

 

そんな「もどかしさ」を抱えている方にこそ役立つ学びになるはずです!

 

実践的なワークシートも用意しますので、学んだことをその場で落とし込むことができます!


日常の小さな一歩を踏み出すきっかけにしていただければ嬉しいです!


初めての方も大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください!

2025年08月26日 17:00

「二次会も定期開催しています!」ページを作成しました!

二次会開催中
「二次会も定期開催しています!」ページを作成しました!

皆さんと一緒に楽しめる場になってくれることを祈って作成をしました。
2025年06月02日 21:26

「メンタル勉強会講師募集」ページを追加しました!

札幌メンタル勉強会講師募集
「メンタル勉強会講師募集」ページを追加しました!
2025年04月11日 01:32

「メンタル勉強会の出張出前講座」ページを追加しました!

札幌メンタル勉強会の心理学出張セミナー
「メンタル勉強会の出張出前講座」ページを追加しました!
2025年04月10日 23:55

メンタル勉強会の感想ページを追加しました!

札幌メンタル勉強会の感想
メンタル勉強会の感想ページを追加しました!

宜しければご閲覧ください。
2025年04月03日 23:11

【3月29日】予定通りメンタル勉強会を開催します!

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3月29日(土)15時より札幌エルプラザ(和室4)にて予定通りメンタル勉強会を開催します!

今回のテーマは心理学と帝王学の観点から「特性(苦手、短所、失敗)を逆手にとる」となり、講話は私(主催代表)が務めます。

現時点ですが当初の予想よりは多くの申し込みを頂いておりテーマに対する関心の高さを感じています!

今回はテーマに興味を持って頂いた一人でも多くの方に参加をして自分自身を考える機会にしてほしいと思っていますので満員設定は設けず開催したいと思います!

そのため当日の申し込み参加もOKにしたいと思いますが、一応は資料の用意(大体の参加人数を把握したい)がありますのでHPより参加申し込みのご協力をお願いいたします!

当日はどうぞよろしくお願いします。
2025年03月27日 23:06

次回はメンタル交流会&勉強会となります!

特性を逆手にとるバナー
次回3月29日(土)はメンタル交流会&勉強会となります!

心理学と帝王学の観点から「特性(苦手、短所、失敗)を逆手に取る」を一緒に学びます!

楽しく!わかりやすく!を大切に誰でも参加がしやすいメンタル勉強会となります!

どうぞよろしくお願いします!
2025年03月22日 00:50

「道内/道外の方」ページを追加しました!

北海道の自助会です
「道内/道外の方」ページを追加しました!

札幌市外の遠方にお住いの方、北海道外からのご参加も大歓迎です♪
2025年03月13日 17:57

【3月29日】メンタル交流会&勉強会の資料が完成しました!

札幌メンタル勉強会
3月29日(土)メンタル交流会&勉強会で参加者に配布する当会オリジナル資料が完成しました!

補足資料も加えて全部で10ページ程を予定しています。

今回のテーマは「特性(苦手、短所、失敗)を逆手にとる」を考察ですが、それを心理学の技術と帝王学の観点から学んでいきたいと思います!

自分に自信がない方、「苦手、短所、失敗」が多いと思っている方ほど今回の勉強会で伸びます^^

メンタル勉強会の理念は誰でも「楽しく!わかりやすく!」をモットーに意識していますので初めて参加される方も大歓迎です!

どうぞよろしくお願いします。
2025年03月12日 22:46