開催レポ

札幌メンタル自助交流会vol.3を開催しました！

札幌エルプラザにて15時より自助交流会を開催しました！

本日は主催者である私を含め8名での開催となりました。

少し遠方から来ていただいた方、他の自助会主催者様、前回ご参加頂いた方、初めて参加してくれた方も居ました。

当会の趣旨に協力頂ける参加者様あっての自助交流会ですので、本日も無事に開催が成立出来たことに改めて感謝致します。ありがとうございます。

本日は皆様の話を聞かせて頂く中から話を拾っていき、一緒に考えて共有をしていくという流れが良かったと思います。

たくさん考えることや、直ぐには解決しない課題なども各々あると思いますが、日々の生活の中や当会のような交流会の中からも必ず今後に繋がっていくヒントや考え方はありますので、それを自ら汲み取って自分にプラスしていくことは立派な自助活動かと思います。

是非、参加者様が自分のために当会を活用してほしいですし、主催者である私も当会を活用して自助をしたいと改めて感じました。

次回は4月23日（日）札幌エルプラザ3F（和室２）18:00-19:30にて自助交流会を開催したいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

2023年04月02日 17:38

札幌メンタル自助交流会vol.2を開催しました

本日、当会では２回目となる自助グループ交流会を開催しました。

まずは無事に開催が出来て自助交流会として成立できたことに主催者として感謝致します。

本日は私（主催者）と途中参加者様を含む8名での開催となりました。

1周目は各自が自己紹介&話したいこと（困っていることなど）、そして2周目でより具体的な内容の話をして頂き、3周目で今日の感想（来る前と今現在の心境などなど）を話していくという流れにしました。

今回も参加者様とお話をさせて頂いた中で「何でも話が出来る場所」「何でも話が聞ける場所」「居るだけでも良い場所」「参加者様の味方しか居ない場所」という“メンタルセーフティネット”の必要性を主催者としても改めて強く認識させられました。

まだまだ今回で2回目の開催なので手探りな面もありますが、当面の目的は今後も継続的に開催を続けていくことです。

今日は正直なところ予想以上に参加者様にお集まり頂きましたが、今後も定期的な継続開催を目的に開催を続けたいと思います。

また今日参加して頂いた方は2回目3回目と定期的に参加頂ければ今日よりも更に話が出来るようになってくると思います。毎回でも半年後でも1年に1回でも必要があればご参加くださいませ。

そしてこのような自助交流会が社会に存在して定期開催をしているということを知っているだけでも「何時でも参加が出来る」という心のお守り（セーフティネット）にも出来るかと思います。

そして今日は他の自助グループの主催者様も参加頂き、お話をさせてもらって大変参考にさせて頂きました。

今日は私も参加者様の話を聞かせて頂き、生活や生き方のヒントや再認識を頂き、大変勉強になりました。ありがとうございます。

次回の開催ですが「4月23日（日曜）18時」にエルプラザの和室2を予約してあるので開催決定としますが、

それまで少し間が空きますので、その前にもう1回くらい試験的に日時を変えて（例えば土曜日の昼間など）開催をしてみるのも良いかもしれないですね^^;

主催者（私）が仕事仕事で忙しく余裕も取りにくいのでまだわかりませんが、その際は少し調整をして出来るだけ早いうちに告知をしたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

2023年03月12日 21:09

初めての自助会を開催しました

本日（昨日）は当会では初となる自助会を（一応）開催出来ました。

参加者は私（主催者）を含む２名と最少人数での開催となりましたが有意義な時間を過ごさせて頂けました。

参加頂いた方も札幌ではない少し遠方からお越し頂いたとのことで当会を見つけて参加頂き嬉しい気持ちです。

この界隈の情報提供を頂いたりと話をさせて頂いて大変参考にもなりました。

やはり札幌には人口規模の割合に対して“何でも話せるような場所＝自助グループ〟のような存在が圧倒的に少ないということ、そして潜在需要自体は相当数あるということを再確認した時間でもありました。

当会のような“メンタルセーフティネット”のような存在が社会にもっと増えたほうがいいと思ったと同時に、当会もそのような存在を目指して育てていかなければならないなとも再確認出来た１日でもありました。

次回は3月12日（日）に今回と同じエルプラザにて開催となります。

自助グループというと何をして何を話せばいいかわからないという方も多いと思いますが、どうぞ気楽にその場に居てくれるだけでも全く大丈夫ですので少しでも気になりましたらお越しくださいませ。

どうぞよろしくお願い致します。

2023年02月06日 00:16